Eva
Come coreografa di danza moderna e leader di un gruppo di grandi ballerini e ballerine, fin da giovane ho sentito che il movimento era il mio stile di vita. La danza era libertà, energia e uno spazio in cui mi sentivo a casa.
Quando il mondo ha iniziato a cambiare e con esso il mio ritmo di vita, ho scoperto il fitness accanto alle mie attività sportive. Il mio corpo si stava trasformando, sono diventata madre e, naturalmente, anche i miei hobby sono cambiati. Il fitness era qualcosa di nuovo per me: un diverso tipo di disciplina, un diverso tipo di forza.
Gradualmente, l'idea di "andare ad allenarsi" si è trasformata in una passione per l'allenamento. E la passione è diventata un percorso. Un percorso che mi ha portato a diventare una personal trainer.
Oggi, unisco danza, movimento, allenamento funzionale e il corpo femminile nelle diverse fasi della vita. Ed è grazie a questo percorso che comprendo le donne che stanno attraversando cambiamenti – fisici, ormonali e che durano tutta la vita.
I miei programmi e le mie sessioni sono pensati per farti sentire al sicuro, compresa e supportata.
Non sei sola: sono qui per guidarti.
Cosa faccio
Attivazione del pavimento pelvico e mantenimento di una postura corretta
Collegamento tra respiro e movimento per ridurre lo stress
Allenamento basato sull'energia attuale, non sulle prestazioni
Ritrovare forza, forma e fiducia in se stessi
Gestire stanchezza, vampate di calore, sbalzi d'umore e insonnia
Costruire abitudini efficaci nella vita di tutti i giorni
Comprendere i cambiamenti ormonali e gestirli
Modellamento del corpo delicato senza estremismi
e molto altro.
Cosa otterrai
Più energia e maggiore resistenza
Un corpo più forte e funzionale
Sonno migliore e umore più stabile
La sensazione di avere di nuovo il controllo del tuo corpo
Fiducia in te stessa e pace interiore
Semplici abitudini che puoi mantenere
Ritrovare te stessa - la donna che desideri essere
e molto altro
Cronologia professionale
1988 – Coreografa di danza moderna
2005 – Istruttrice di aerobica
2011 – Bodybuilding e fitness
2011 – Fit Dance
2012 – Istruttrice di fitness di gruppo
2012 – Allenamento funzionale
2015 - Massaggio Rilassante, Linfodrenaggio
2025 – Mentore per donne in menopausa
Medicina e Donne
Lavorare con il Dottor Mario Pizzolita mi ha aiutato a comprendere
molti aspetti della medicina e delle problematiche femminili che spesso rimangono nascosti,
che ora posso trasmettere alle donne interessate e desiderose di ottenere di più.
Conosco personalmente il Dottor Mario, avendo vissuto in Italia per 20 anni. Essendo stato il mio medico, l'ho contattato per proporgli una collaborazione.
So come lavora, come ragiona e i suoi ottimi risultati sono la prova
della sua competenza e della sua comprensione non solo per noi donne.
Avete domande?