Menopauza - Tréning

 ako začať?

Ak si v menopause dporúčam začať programom Menopause Reset – je to najefektívnejšia cesta k rovnováhe. Postupne môžeš pridať Awakening a individuálne koučingové stretnutia.

Menopausa reset

Konečne riešenie, ktoré dáva zmysel

 si unavená ?  máš návaly ? zmeny nálad ?

       ochabnuté svaly, opuchy, stres, pokles sebavedomia, 
                                            či napätie v tele ?

 Tvoje telo sa mení a je čas 

prijať novú verziu seba.

čo tu nájdeš -  čo získaš

Predstavenie  -  uvoľnenie stresu a napätia

Biotest  -  podpora hormonálny balance

Ciele  - zvýšenie energie a vitality

Mindself - získaš viac ženskosti

Cielene pohyby - zlepšenie držania tela a dýchanie

E-book - Tvoj nový životný štýl


Awakening

Prebudenie, ktoré nezačne v tele, 

ale v tvojej mysli.

 máš slabú myseľ ?

   tvoja JA myslí inak 

   ako konáš naozaj ?

 Awakening

je jemný, hlboký proces, v ktorom sa žena prestáva pozerať na seba očami minulosti. Učí sa rozumieť svojej mysli, novému tempu a novej energii, ktorá prichádza s týmto obdobím života.

Mindtest - cítiš sa ľahšie a pokojnejšie

Mindreset - prestávaš bojovať sama so sebou

Mindfit - prijímaš svoje telo také, aké je

konáš vedome, nie z tlaku

E-book - cítiš sa viac "doma v sebe"

Niečo pre ženy strong

Fit wellness - online

Fitnesový štýl je životný smer, ktorý spája pohyb, výživu, regeneráciu, mindset a estetiku tela do jedného harmonického celku. Nejde o výkon ani o tlak. Je to každodenné rozhodovanie, ktoré vedie k väčšej energii, sile, ľahkosti a spokojnosti so sebou.

Čo tvorí fit wellness

  • pohyb — funkčný, prirodzený a podporujúci ženské telo

  • výživa — jednoduché, vyvážené stravovanie bez extrémov

  • regenerácia — spánok, oddych, uvoľnenie a práca s nervovým systémom

  • mindset — vnútorné nastavenie, ktoré podporuje rovnováhu

  • estetika tela — cítiť sa dobre vo vlastnej koži, nie naháňať ideál

Fit wellness je cesta, nie cieľ. Je to spôsob, ako žiť tak, aby tvoje telo aj myseľ spolupracovali, nie bojovali.

Program:

Biotest 

8 týždňový celkový program

E-book