Menopauza - Tréning
ako začať?
Ak si v menopause dporúčam začať programom Menopause Reset – je to najefektívnejšia cesta k rovnováhe. Postupne môžeš pridať Awakening a individuálne koučingové stretnutia.

Menopausa reset
Konečne riešenie, ktoré dáva zmysel
si unavená ? máš návaly ? zmeny nálad ?
Tvoje telo sa mení a je čas
prijať novú verziu seba.
čo tu nájdeš - čo získaš
Predstavenie - uvoľnenie stresu a napätia
Biotest - podpora hormonálny balance
Ciele - zvýšenie energie a vitality
Mindself - získaš viac ženskosti
Cielene pohyby - zlepšenie držania tela a dýchanie
E-book - Tvoj nový životný štýl

Awakening
Prebudenie, ktoré nezačne v tele,
ale v tvojej mysli.
máš slabú myseľ ?
tvoja JA myslí inak
ako konáš naozaj ?
Awakening
je jemný, hlboký proces, v ktorom sa žena prestáva pozerať na seba očami minulosti. Učí sa rozumieť svojej mysli, novému tempu a novej energii, ktorá prichádza s týmto obdobím života.
Mindtest - cítiš sa ľahšie a pokojnejšie
Mindreset - prestávaš bojovať sama so sebou
Mindfit - prijímaš svoje telo také, aké je
konáš vedome, nie z tlaku
E-book - cítiš sa viac "doma v sebe"

Niečo pre ženy strong

Fit wellness - online
Fitnesový štýl je životný smer, ktorý spája pohyb, výživu, regeneráciu, mindset a estetiku tela do jedného harmonického celku. Nejde o výkon ani o tlak. Je to každodenné rozhodovanie, ktoré vedie k väčšej energii, sile, ľahkosti a spokojnosti so sebou.
Čo tvorí fit wellness
pohyb — funkčný, prirodzený a podporujúci ženské telo
výživa — jednoduché, vyvážené stravovanie bez extrémov
regenerácia — spánok, oddych, uvoľnenie a práca s nervovým systémom
mindset — vnútorné nastavenie, ktoré podporuje rovnováhu
estetika tela — cítiť sa dobre vo vlastnej koži, nie naháňať ideál
Fit wellness je cesta, nie cieľ. Je to spôsob, ako žiť tak, aby tvoje telo aj myseľ spolupracovali, nie bojovali.
Program:
Biotest
8 týždňový celkový program
E-book
